Se ressourcer
Il est important de prendre soin de son “soi”. Le stress et la fatigue peut elle aussi accentuer grandement nos symptômes. Il peut sembler difficile de prévenir des états de stress ou améliorer notre moral.
Pourtant, de nombreuses techniques nous permettent d’améliorer notre gestion du stress et le contrôle d’émotions négatives tels que la sophrologie, la méditation ou tout simplement l’activité physique ou le contact régulier avec la nature.
Retrouvez ci-dessous 4 articles pour vous aidez à vous ressourcer.
Comment gérer son stress avec la sophrologie
Une mauvaise gestion de notre stress peut déclencher les symptômes de notre maladie tel que des jaunisses, maux de ventre, maux de tête, etc… Dans cet article, découvrez comment la sophrologie peut être une technique utile pour nous aider dans notre quotidien.
Découvrez 3 techniques pour se ressourcer
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L’impact du sport sur la maladie
Le sport est excellent pour la santé ! Prennez quand même note des quelques gênes de notre maladie concernant les activités sportives et physiques.
l’ostéopathie viscérale une aide à tester absolument
L’ostéopathie viscérale permet un ré-équilibre de notre corps. Elle agit sur les perturbations provoqués par notre maladie en exécutant des manipulations douces de nos organes digestifs