Manger à l’extérieur et éviter les douleurs d’estomac

Il peut sembler très compliqué de trouver des restaurants où nous pouvons aller manger sans risquer de nous sentir ballonné, nauséeux, voir malade. 

Effectivement à la lecture de ce blog vous devez vous rendre compte qu’il peut sembler impossible de sortir dans un restaurant avec des amis en respectant toutes ses consignes.

Pourtant, la société évolue et de nouveau genre de restaurant voit le jours, comme les bars à salade, les restaurants végétarien ou végan, les bars à poke, qui peuvent sans problème convenir à notre alimentation. De plus, chacun à des symptômes qui lui est propre et chacun peu avoir plus ou moins de maux. 

Pour la plupart d’entre nous, un petit écart de temps en temps peut être supporté, s’il reste contrôlé et que votre hygiène de vie globale reste bonne.