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Des articles clairs pour mieux comprendre le syndrome de Gilbert et adapter son quotidienComprendre le syndrome
C’est quoi le syndrome de Gilbert
Le syndrome de Gilbert est une particularité génétique du foie. Comprendre son fonctionnement permet de mieux expliquer fatigue, sensibilités et variations des symptômes au quotidien.
Les bons côtés de la maladie
Le syndrome de Gilbert ne présente pas que des contraintes. Certaines particularités métaboliques peuvent aussi avoir des effets protecteurs insoupçonnés.
Les bases sur l’alimentation
L’impact du jeune quand on a le syndrome de Gilbert
(bientôt disponible)
Liste claire des aliments à bannir du frigo
Il est parfois difficile de savoir quels aliments choisir pour être en bonne santé et limiter l’apparition de symptôme gênant dû à notre maladie. Découvrez sous forme de tableaux les aliments « type » conseillés et à éviter.
Trouver son équilibre
Sport et hygiène de vie, comment trouver le bon équilibre ?
(bientôt disponible)
Médicament et contre indication pour le Syndrome de Gilbert
(bientôt disponible)
Comment gérer les vomissements ou les nausées lors des crises
Lors des crises il est facile et rapide de prendre les mauvais choix qui ne vous aideront pas à récupérer rapidement. Apprennez les réflexes à avoir lors de forte nausée ou vomissement.
l’ostéopathie viscérale une aide à tester
L’ostéopathie viscérale permet un ré-équilibre de notre corps. Elle agit sur les perturbations provoqués par notre maladie en exécutant des manipulations douces de nos organes digestifs
Comment gérer son stress avec la sophrologie
Le stress peut aggraver les symptômes. La sophrologie propose des outils concrets pour retrouver calme et stabilité intérieure.
E-book
Le guide du syndrome de Gilbert
Tu vas enfin comprendre ce qui t’arrive et pourquoi
Des actions concrètes, faciles à tester, étape par étape
Des conseils pratiques pour t’adapter
